Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

تحميل تطبيق دليل السعرات الحرارية لعمل رجيم ناجح

يعتبر هذا التطبيق واحد من ضمن قائمة التطبيقات المميزة في متجر التطبيقات جوجل بلاي ويعتمد عليه الكثير من المستخدمين من مختلف الدول للحصول على خطة واضحة للسعرات الحرارية التي يجب استهلاكها للوصول الى الوزن المطلوب وتخفيف الوزن

يوفر التطبيق لمستخدميه الكثير من المميزات مثل قوائم الأطعمة المختلفة مع عرض السعرات الحرارية الخاصة بها بالإضافة الى إمكانية حساب السعرات الحرارية المطلوبة بشكل يومي للوصول الى الهدف الذي يرغب المستخدم في الوصول اليه.

 

أفضل المميزات التي يوفرها تطبيق دليل السعرات الحرارية للمستخدمين:

  • يساعد التطبيق ملايين من المستخدمين على خسارة الوزن واتباع أنظمة غذائية مناسبة بطريقة سهلة جدا وباستخدام التطبيق فقط كما يساعدهم على الالتزام بالنظام الذي قاموا باختياره من خلال حساب السعرات الحرارية اليومي
  • تطبيق دليل السعرات الحرارية مجاني ومتوفر بحجم مناسب حيث يسهل الحصول عليه بواسطة المستخدمين من خلال متجر التطبيقات جوجل بلاي لكن يعيب التطبيق وجود الإعلانات التي تظهر بكثرة وبشكل مزعج خاصة عند الانتقال من نافذة لآخري وتحتاج الى بعض الوقت للتخلص من تلك الإعلانات
  • التطبيق متوفر باللغة العربية وهو بذلك يساعد الكثير من المستخدمين العرب على استخدامه وفهمه خاصة أن معظم التطبيقات المميزة في هذا المجال تتوفر باللغة الإنجليزية فقط.

 

  • كيف تقوم بإضافة السعرات الحرارية اليومية التي تستهلكها من خلال التطبيق:

في الأساس يقوم الكثير من المستخدمين بالاعتماد على التطبيق من أجل فقدان الوزن والالتزام بعدد من السعرات الحرارية اليومية والتي يتم حسابها في بداية استخدام التطبيق ومع توفير الكثير من أنواع الأطعمة المختلفة تستطيع أن تعرف عدد السعرات الحرارية التي قمت باستهلاكها يوميا وهل تتوافق مع هدفك أم لاواليك الخطوات التي يتم بها الأمر:

  • قم بحساب السعرات الحرارية المطلوبة يوميا للوصول الى الهدف الخاص بك في بداية استخدام التطبيق كما ذكرنا مسبقا
  • قم بإضافة أنواع الطعام التي تتناولها على مدار اليوم من خلال أقسام الطعام المتوفرة في التطبيق
  • عند تناول أي نوع من الطعام يمكنك الذهاب الى القسم الخاص به والبحث عنه ثم الضغط على الأيقونة الخاصة به
  • بعض أنواع الطعام تحتوي على خيارات مختلفة فيمكنك اختيار الطماطم مثلا لتجد أن القائمة الخاصة بها تتضمن أنواع مختلفة منها مثل الطماطم الطازجة أو الطماطم المطبوخة أو الطماطم المقلية وغيرها وبذلك تستطيع أن تختار نوع الطعام الذي تناولته أو ترغب في تناوله بدقة أكثر
  • بعد اختيار النوع المطلوب قم بالضغط عليه ثم قم بتحديد الكمية التي تناولتها وسوف يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية الخاصة بها
  • بعد ذلك يمكنك أن تختار إضافة للسعرات اليومية أو يمكنك أن تقوم بإضافتها للمفضلة حتى تصل اليها بعد ذلك بشكل أسرع
  • عند إضافة نوع الطعام بعد احتساب السعرات تستطيع التحكم في التاريخ أيضا لتنظيم جدول سعراتك اليومية وبعدها تضغط على حفظ
  • يمكنك أن تنتقل بعد ذلك قائمة السعرات اليومية لتجد التاريخ الذي قمت بإضافته والعناصر التي تناولتها في ذلك التاريخ وبذلك تستطيع حساب سعراتك بشكل يومي وبطريقة سهلة

في التطبيق تتوفر الكثير من الجداول الخاصة بعرض السعرات الحرارية للكثير من الأطعمة والمأكولات المختلفة التي يحتاج المستخدمين الى التعرف عليها ولهذا السبب يقوموا بتحميل التطبيق على هواتفهم. يتميز التطبيق بتصميم واضح وأيقونات مميزة من خلالها يتم عرض السعرات

  • طريقة تحميل تطبيق دليل السعرات الحرارية:

يمكنك تحميل تطبيق دليل السعرات الحراريةمن هنا .

اكتب تعليق

مشاركة